மிட்டாய்க்கு வரும்போது, நுகர்வோர் மத்தியில் ஒரு பொதுவான கவலை சர்க்கரை உள்ளடக்கம் ஆகும். உறையவைத்த மிட்டாய் தூய சர்க்கரையா, அல்லது இன்னும் அதிகமாக உள்ளதா? உறைந்த-உலர்ந்த மிட்டாய் கலவையைப் புரிந்துகொள்வது இந்த கேள்வியை தெளிவுபடுத்த உதவும். உறைதல்-உலர்த்தல் செயல்முறை உறைதல்-உலர்த்துதல் செயல்முறை...
மேலும் படிக்கவும்